„Niemand versucht sich im fließenden Wasser zu betrachten,

 

wohl aber im stehenden.

 

Nur was selbst still ist,

 

kann anderen Stille verleihen“.

 

(Chuangtse)

 

Das Element Wasser dient im Yoga häufig  als Metapher. Nur wenn der Geist zur Ruhe kommt, können wir uns selbst erkennen. Es geht immer darum, die Wellen des Geistes zu beruhigen, um mit der eigenen Kraft in Verbindung zu kommen.

 

Durch Yoga gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, und unsere psychische und physische Energie zu mobilisieren. Das Ziel ist die Einheit von Körper, Geist und Seele, die innere und äußere Balance.

 

Genießen Sie den Unterricht in kleinen Gruppen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

Weitere Infos siehe "Aktuelles / Workshops"

 

 

 

Detox-Yoga im Gutshaus Parin (2. - 4.11.2018)

(Brigitte Roos)

 

Detox Yoga umfasst eine Reihe traditioneller Yogaübungen bzw. Asanas, die die Durchblutung und damit die Funktionen der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe fördern. Sie wirken wie eine innere Massage, die den Stoffwechsel, die Bildung wichtiger Hormone sowie den Abtransport von giftigen, fettbindenden Schlacken anregt und neue Energie schenkt. Yoga entgiftet nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele. Die meditative Bewegungsform kann Ihnen wie kaum eine andere dabei helfen, loszulassen, Ärger und Stress abzubauen und Ihre innere Balance wieder zu finden. Sollten Sie noch keine Yoga-Erfahrung haben – kein Problem: Dieses Wochenende richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die hier mit dem vegetarischen und veganen Buffet der Biohotelküche verwöhnt werden.

Weitere Infos unter "Aktuelles / Workshops" 

Anmeldung unter www.vtf-aktivprogramm.de,

Tel.: 040/41 908 246, reefschlaeger@vtf-hamburg.de

 

 

 

Mein Angebot

 

"Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

 

wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert und mit dem Siegel "Deutscher Standard Prävention"

und „Sport pro Gesundheit“ versehen.

 

D.h. der Kurs wird gem. Präventionsgesetz §20 SGB V von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

 

 

Yoga in Strande, Brigitte Roos