Niemand versucht sich im fließenden Wasser zu betrachten,

wohl aber im stehenden.

Nur was selbst still ist,

kann anderen Stille verleihen“.

 

(Chuangtse)

 

Das Element Wasser dient im Yoga häufig als Metapher. Nur wenn der Geist zur Ruhe kommt, können wir uns selbst erkennen. Es geht immer darum, die Wellen des Geistes zu beruhigen, um mit der eigenen Kraft in Verbindung zu kommen.

 

Durch Yoga gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, und unsere psychische und physische Energie zu mobilisieren. Das Ziel ist die Einheit von Körper, Geist und Seele, die innere und äußere Balance.

 

  • Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga in kleinen Gruppen
    • (max. 6 Personen)
  • Personal Training 

 

aktuell:

 

Faszien-Yoga

Mi., 7.9. – 12.10.2016

und

Do., 8.9. – 13.10.2016

Beim Faszien-Yoga dehnen wir den Körper von Kopf bis Fuß

und sorgen gleichzeitig für physische und psychische Entspannung.

Zusätzlich zu den Asanas, den Körperübungen im Yoga,

verwenden wir die Faszienrolle, um Verklebungen des Bindegewebes zu lindern.

 

 Am Samstag, den 08.10. 2016 findet der zweite Kieler Yogatag statt.
Er ist eine Initiative von Yogalehrenden und Yogastudios, um einem breiten Publikum das vielfältige Yoga-Angebot in Kiel und Umgebung näher zu bringen.

Zwischen 10 und 18 Uhr finden in 12 Studios verschiedene Yogakurse statt. Zwischen den Kurseinheiten bleibt reichlich Zeit für Austausch, Fragen, Gespräche oder einfach den Wechsel zum nächsten Yogastudio.

Ein Eintrittsbändchen kostet 20€ (im Vorverkauf 15€) und gilt für das gesamte Tagesangebot. Das Bändchen bekommst Du am Yogatag beim ersten Yogastudio, welches Du aufsuchst oder im Vorverkauf in einem der teilnehmenden Yogastudios.


Wenn Du bereits Yoga praktizierst, ist es eine Gelegenheit, um andere Yogastile auszuprobieren. Für Neulinge ist es informativ und bietet eine gute Möglichkeit, die Vielfalt des Yoga-Angebots kennenzulernen und vielleicht das individuell passende zu finden.

 

Näheres zu den Angeboten an dem Tag findest Du unter "Aktuelles"

NEU: "Männeryoga" mit Hans!

Yoga in Strande, Brigitte Roos